新一波的新冠疫情打破了西安人民的生活节奏，怎样在疫情期间保持健康的心态，规律的生活、运动和饮食习惯，以健康的生活方式顺利度过这段非常时期，是保证全民生命健康、社会安定团结的基础。为此，陕西师范体育学院将推出“加强疫情防控，共谋健康生活”系列活动，包括科普讲座、居家锻炼方法等。
活动开始时间：2021年12月27日
活动内容：
一、上林体育科普大讲堂疫情期间健康科普系列讲座
1.疫情期间青少年学生体质健康问题
2.疫情期间青少年视力保护
3.合理营养与健康
4.睡眠与健康
5.静坐少动生活方式与健康
6.心理与健康
7.运动与建康
二、疫情期间居家锻炼方法系列视频
1.肩颈运动系列
2.上肢运动系列
3.下肢运动系列
4.腰腹运动系列
5.拉伸运动系列
6.力量运动系列
7.简单身体活动系列
8.体能提升活动系列
具体活动时间和内容见上林体育科普与健康教育大讲堂微信公众号，陕师大体院研苑公众号。
策划人：万炳军，张婧，王友华，路东升，张宁哲，张高杰。
